Харидра: Лучшее растение, укрепляющее иммунную систему

Харидра: Лучшее растение, укрепляющее иммунную систему

Curcuma longa

Помогает сбалансировать капха- и Питта-доши

Повышает тонус кожи и уменьшает зуд 

По словам лучшего врача Аюрведы доктора Варуна Рам Раджа, дозировка харидры составляет 3-6 грамм в виде порошка, 2-5 грамм в виде свежей пасты, 10-20 мл в виде жидкого экстракта, 90 мл в виде отвара и 1-2 штуки в виде таблеток (250-500 мг). 

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать Харидру.   

Всегда оставайтесь здоровыми!