Засуха: как она влияет на здоровье и как с ней бороться: Статья, основанная на Аюрведе
Засуха - это суровое климатическое состояние, при котором нехватка воды приводит к многочисленным проблемам со здоровьем. Длительное воздействие засухи может привести к обезвоживанию, неправильному питанию, снижению иммунитета и расстройствам, связанным со стрессом. Наблюдение за состоянием увлажненности, сухостью кожи и усталостью помогает выявить ранние последствия засухи для здоровья.
По словам одного из ведущих аюрведических экспертов Индии, доктора Варуна Рам Раджа, засуха создает дисбаланс в организме, усугубляя Вата-дошу и приводя к образованию Амы (токсинов) из-за плохого пищеварения. Лечение включает в себя поддержание достаточного уровня увлажненности, употребление в пищу продуктов, успокаивающих Вату, таких как теплые супы и гхи, а также практику аюрведических детоксикационных и омолаживающих процедур. Такие травы, как Ашваганда и Бала, очень полезны для повышения силы и сопротивляемости организма во время стресса, связанного с засухой.
Вы можете развеять свои сомнения, связанные с засухой, написав прямое сообщение доктору Варуну Рам Раджу
Будьте всегда здоровы!
No comments:
Post a Comment