Изменение климата: понимание его последствий и естественное управление ими с помощью Аюрведы

Изменение климата: понимание его последствий и естественное управление ими с помощью Аюрведы 

Изменение климата относится к заметным изменениям в погодных условиях — сезонным, региональным или глобальным, — которые влияют не только на окружающую среду, но и на здоровье человека. Согласно Аюрведе, любое внешнее изменение в ритме (времени года) может повлиять на Тридоши — Вату, Питту и Капху — что приведет к внутреннему дисбалансу в организме. Лучший специалист по Аюрведе, доктор Дж. Варун Рам Радж подчеркивает, что внезапные климатические изменения, такие как перепады температуры, влажности или высоты над уровнем моря, могут спровоцировать различные проблемы со здоровьем, включая аллергию, респираторные заболевания, боли в суставах, проблемы с кожей, расстройства пищеварения и эмоциональный дисбаланс.

Наблюдение и сезонная адаптация являются ключом к преодолению последствий изменения климата. Люди с низким иммунитетом и плохим пищеварением (накопление Амы) более уязвимы. Важно укреплять Агни (огонь пищеварения) и придерживаться сезонного режима (Ритучарья).

Доктор Варун Рам Радж рекомендует: ✔️ Детоксикационную терапию во время сезонных изменений ✔ Такие травы, как Гудучи, Харитаки, Тулси и Ашваганда, повышают жизнестойкость.
 ✔️ Изменения в диете и образе жизни, характерные для предстоящего сезона. ✔️ Правильное питание, сон и борьба со стрессом.

Аюрведа уделяет особое внимание профилактике заболеваний во время климатических изменений, помогая организму естественным образом адаптироваться, не заболевая.

Будьте здоровы всегда!