Amalaki Panaka Original Ayurvedic Gooseberry Drink Recipe: Doctor Varun Ram Raj

 Amalaki Panaka

Original Ayurvedic Gooseberry Drink Recipe: Doctor Varun Ram Raj

Ingredients:

1. Amalaki / Indian Gooseberry (Phyllanthus emblica) – ½ kg

2. Palm sugar (Tala/Kharjura guda) or date jaggery – 1 kg

3. Dry ginger powder – 5 g

4. Cardamom powder – 5 g

5. Honey – as needed

6. Water – 500 ml + 300 ml for extraction

 

Method of Preparation:

1. Steam cook the gooseberries and remove the seeds.

2. Grind into a fine paste and extract juice. Add about 300 ml more water to the pulp, squeeze again to get additional juice.

3. Prepare palm sugar syrup by boiling it in 200 ml of water. (If palm sugar is not available, jaggery or sugar can be used.)

4. Mix the gooseberry juice and palm sugar syrup together.

5. Stir well, and the refreshing Amalaki Panaka is ready.

Health Benefits:

● Acts as an instant energy supplement.

● Rich in Vitamin C, B complex, calcium, potassium, and antioxidants.

● Supports in osteoarthritis, atherosclerosis, anemia, peptic ulcers, urinary tract infections, dysentery, and high blood pressure.

● Can be consumed as a healthy traditional soft drink.

Note:

● Not recommended for people with Diabetes mellitus, as itcontains sugar/jaggery/honey.

● For better dosha balance, the amount of sweetener can be adjusted as per requirement.

● Honey should only be added after the preparation has cooled slightly.

stay healthy always!

Malam: The waste and end products of digestion and metabolism. Many people are shy to discuss this topic, so I am taking that initiative to discuss it..

 Malam: The waste and end products of digestion and metabolism. Many people are shy to discuss this topic, so I am taking that initiative to discuss it.. 

Malam in Ayurveda refers to the end products of digestion and metabolism that are excreted from the body. These include stool, urine, and sweat. 

This is a vast topic and needs detailed explanations, I will try to compile it as a short article and later in the upcoming articles I will make detailed explanation of each “Malas”. 

The proper formation and elimination of Malam are essential for maintaining health and balance. According to Dr. Varun Ram Raj, Malam is not just a waste, but a marker of the body’s digestive strength, metabolism, and dosha balance. Any impairment in the quality, quantity, or elimination of Malam can indicate an imbalance in the body.

As per Ayurveda, Purisha (stool), Mutra (urine), and Sweda (sweat) are considered the three main types of Malam. Each of these, when eliminated properly, ensures the health and stability of the body. Improper elimination causes various conditions, including piles, urinary infections, skin diseases, headaches, and joint pains.

In the case of digestive system related ailments causing mis-balances in the Malam, Dr. Varun Ram Raj emphasizes that maintaining proper Agni (digestive fire) and digestive system health are  the key to the healthy formation and elimination of Malam. Maintaining a healthy  physiology of the gut including the balance of all it’s associated organs play a major role keeping a healthy digestion. In case if Agni (digestive fire) is impaired, both Ama (end products of imapaired metabolism) and abnormal Malam are formed, leading to disease progression.

For regulating digestive system related Malam, Ayurveda suggests simple measures like proper hydration, fiber-rich food, regular physical activity, and the inclusion of digestion supporting spices like cumin, fennel, and coriander. Herbs like Triphala, Haritaki etc are traditionally used in the management of Malam -related disturbances. All these measures are taken after the proper assessment of the mis-balanced doshas. Malabhanadam (consumtipation) and Atisara (Diarhhoea) are two among the major health concern associated with the disgestive system. Ayurveda has great solutions in either of these conditions through following a diet, herbal intake regimen and Ayurvedic therapies. Ayurveda also has solutions in balancing the other “Malam” related misbalances which are associated with the urinary system and sweat inducing mechanism. 

Howeve in any health conditions including digestive system related ailments, all herbs should be taken only after proper pulse diagnosis or observation-based diagnosis by an Ayurvedic doctor. This article is written only for an awareness pupose and do not support self-medication. Self-medication may lead to complications.

In case if you feel any abnormality in your bowel nature, sweat nature or urinary system nature , consult a doctor immediately, which will help in a fast cure of the mis-balances. 

stay healthy always! #ayurveda #malam #constipation #loose motion #diarrhoea #paininstomach #indigestion #peptic ulcer #malabhandam #atisaram

Adenomyosis and Ayurveda/ herbal remedy for adenomyosis

 Adenomyosis and Ayurveda. As per Ayurveda practised in India, it has a lot of Herbal solution for wide range of women health mis-balances. 

Adenomyosis is a gynecological condition where the endometrial tissue grows into the uterine muscle, leading to heavy menstrual bleeding, cramps, and pelvic pain. According to Dr. Varun Ram Raj, adenomyosis is linked to hormonal imbalance, low immunity, and Ama (toxin) formation in the reproductive system.

In Ayurveda, the line of treatment focuses on balancing the three doshas with a high accent on Vata and Pitta dosha balancing, detoxifying the body, and strengthening reproductive system tissues. Herbs like Ashoka (Saraca indica), Lodhra (Symplocos racemosa), and Shatavari (Asparagus racemosus) are traditionally used in the management of adenomyosis. Individual Panchakarma therapies and diet correction also play a major role in reducing symptoms and preventing recurrence.  As per Ayurveda, the results are highly individualistic, it may vary based on the individual constitution as well as present mis-balances within an organism. The prognosis of early disgnosed adenomyosis are good compared to the late diagnosed cases. 

Always consult a doctor before taking any herbs related to Adenomyosis.

Be Always Healthy! 🌿 #adenomyosis #herbforhealth #womenhealth 

Additionally- evideyenkikum natural remedy for adenomyosis | herb for adenomyosis enokke namak cherkkam

Засуха: как она влияет на здоровье и как с ней бороться: Статья, основанная на Аюрведе

 Засуха: как она влияет на здоровье и как с ней бороться: Статья, основанная на Аюрведе

Засуха - это суровое климатическое состояние, при котором нехватка воды приводит к многочисленным проблемам со здоровьем. Длительное воздействие засухи может привести к обезвоживанию, неправильному питанию, снижению иммунитета и расстройствам, связанным со стрессом. Наблюдение за состоянием увлажненности, сухостью кожи и усталостью помогает выявить ранние последствия засухи для здоровья.

По словам одного из ведущих аюрведических экспертов Индии, доктора Варуна Рам Раджа, засуха создает дисбаланс в организме, усугубляя Вата-дошу и приводя к образованию Амы (токсинов) из-за плохого пищеварения. Лечение включает в себя поддержание достаточного уровня увлажненности, употребление в пищу продуктов, успокаивающих Вату, таких как теплые супы и гхи, а также практику аюрведических детоксикационных и омолаживающих процедур. Такие травы, как Ашваганда и Бала, очень полезны для повышения силы и сопротивляемости организма во время стресса, связанного с засухой.

Вы можете развеять свои сомнения, связанные с засухой, написав прямое сообщение доктору Варуну Рам Раджу

Будьте всегда здоровы!

Drought: How it affects health and how to overcome it: A note based on Ayurveda

 Drought: How it affects health and how to overcome it

Drought is a severe climatic condition where scarcity of water leads to multiple health challenges. Prolonged exposure to drought situations can result in dehydration, poor nutrition, low immunity, and stress-related disorders. Observation of one’s hydration status, skin dryness, and fatigue helps in identifying the early health impacts of drought.

According to one of India’s leading Ayurvedic experts, Dr. Varun Ram Raj, drought creates an imbalance in the body by aggravating Vata Dosha and leading to Ama (toxin) formation due to poor digestion. The management includes maintaining adequate hydration, consuming Vata-pacifying foods like warm soups and ghee, and practicing Ayurvedic detox and rejuvenation therapies. Herbs like Ashwagandha and Bala are highly beneficial in improving strength and resilience during drought-related stress.

You can get your drought related doubts cleared by writing a direct message to Dr. Varun Ram Raj

Stay healthy always! 

Punarnavasavam: One of the best Ayurvedic tonic for kidney & liver health

 Punarnavasavam: One of the best Ayurvedic tonic for kidney & liver health

Punarnavasavam is a classical Ayurvedic tonic with Punarnava(Boerhavia diffusa) as the main ingredient. Punarnavasavam is one of the common Ayurvedic medicines frequently recommended by one of India’s leading Ayurvedic experts, Dr. Varun Ram Raj, in his clinical practice.

It is highly beneficial in liver disorders, kidney ailments, anemia, jaundice, edema (swelling), urinary system disorders, and digestive impairments. It improves metabolism, strengthens digestion, and helps in balancing fluid accumulation in the body.This medicine is described in Bhaishajya Ratnavali .

The dose of Punarnavasavam prescribed by Dr. Varun Ram Raj is 12–24 ml, as mentioned in the Ayurvedic Pharmacopoeia of India.

Always consult a doctor before using Punarnavasavam. Self-prescription and usage without recommendation from a doctor may lead to various side effects.

You can get your dosage and method of intake of Punarnavasavam by writing a direct message to Dr. Varun Ram Raj

Stay healthy always!

Manjishta: The best herbal / natural blood purifier

 Manjishta is a common Ayurvedic herb frequently recommended by one of India’s top Ayurvedic doctors, Dr. Varun Ram Raj. The scientific name of Manjishta is Rubia cordifolia. It helps to balance the Pitta and Kapha Dosha. It is a natural blood purifier, anti-inflammatory, anti-microbial, and antioxidant herb.

Manjishta is highly beneficial in skin diseases, pigmentation, acne, eczema, psoriasis, and other chronic skin disorders. It supports liver health, improves complexion, promotes detoxification, relieves joint disorders, and is useful in urinary system ailments. It also enhances circulation, manages inflammatory conditions, and is effective in bleeding disorders.

The plant contains phytoconstituents like Anthraquinones, Purpurin, Munjistin, Manjistin, Pseudopurpurin, Rubiadin, Tannins, Glycosides, and Calcium salts.

According to one of India’s leading Ayurvedic experts, Dr. Varun Ram Raj, the dosage of Manjishta in Powder form (Churna) is 3–6 g, in Decoction form (Kashaya) is 50–100 ml, in Decoction with milk (Ksirapaka) is 20–30 ml, and in Tablet form is 250–500 mg.

For best results, it should be taken under the guidance of a qualified Ayurveda doctor.

You can get your dosage and method of intake of Manjishta by writing a direct message to Dr. Varun Ram Raj

Always consult a doctor before taking Manjishta.

Stay Healthy always

 

Амалаки Панака: Оригинальный аюрведический напиток из крыжовника по рецепту доктора Варуна Рам Раджа

 🍹Амалаки Панака: Оригинальный аюрведический напиток из крыжовника по рецепту доктора Варуна Рам Раджа

🍹Первоначальное примечание: крыжовник можно заменить русским крыжовником или другим доступным вариантом в зависимости от местоположения.

🍹Ингредиенты:

1. Амалаки / Индийский крыжовник (Phyllanthus emblica) – ½ кг

2. Пальмовый сахар (Тала/Кхарджура гуда) или финиковая пастила – 1 кг

3. Порошок сухого имбиря – 5 г

4. Порошок кардамона – 5 г

5. Мед – по желанию

6. Вода – 500 мл + 300 мл для отжима

 

🍹Способ приготовления:

1. приготовьте крыжовник в пароварке и удалите косточки.

2. Измельчите в мелкую крошку и выжмите сок. Добавьте к мякоти еще примерно 300 мл воды, снова отожмите, чтобы получить дополнительный сок.

3. Приготовьте сироп из пальмового сахара, вскипятив его в 200 мл воды. Количество сахара можно использовать в зависимости от потребности.(Если нет пальмового сахара, можно использовать сахарную пудру.)

4. Смешайте сок крыжовника и сироп из пальмового сахара.

5. Хорошо перемешайте, и освежающая панака Амалаки готова.

Польза для здоровья:

● Действует как мгновенная энергетическая добавка.

● Богат витамином С, витаминами группы В, кальцием, калием и антиоксидантами.

● Помогает при остеоартрите, атеросклерозе, анемии, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, инфекциях мочевыводящих путей, дизентерии и высоком кровяном давлении.

● Можно употреблять в качестве традиционного полезного безалкогольного напитка.

🍹Примечание:

● Не рекомендуется людям с сахарным диабетом, так как содержит пальмовый сахар / сахаристые добавки. Те, кто хочет избежать употребления сахара, могут исключить сахаристые добавки из списка ингредиентов. 

● Для улучшения баланса дош количество подсластителя можно регулировать в зависимости от потребностей. Его также можно приготовить без сахара и меда. Вместо сахара и меда можно использовать стевию, кленовый сироп и т.д. По желанию, этот напиток можно сделать полностью без сахара, исключив все сладкие вкусовые добавки. 

● Мед следует добавлять только после того, как напиток немного остынет.

будьте здоровы всегда! 

#напитокдляздоровья #летнийнапиток #витамины #лучшаяаюрведа #аюрведаиндии #пп #диета

Малам: неиспользуемый конечный продукт пищеварения и обмена веществ

 Малам: 

неиспользуемый конечный продукт пищеварения и обмена веществ.Многие люди стесняются обсуждать эту тему, поэтому я попытаюсь объяснить ее аюрведический аспект

Малам в Аюрведе относится к конечным продуктам пищеварения и обмена веществ, которые выводятся из организма. К ним относятся стул, моча и пот. Это обширная тема, требующая подробных объяснений, я постараюсь изложить ее в виде короткой статьи, а позже, в следующих статьях, дам подробное объяснение каждого “малам”.

Правильное образование и выведение малама необходимо для поддержания здоровья и баланса в организме. По словам доктора Варуна Рама Раджа, малам - это не просто отходы, а показатель эффективности пищеварения, обмена веществ и баланса дош. Любое снижение качества, количества или выведения Малама может указывать на дисбаланс в организме.

Согласно Аюрведе, Пуриша (стул), Мутра (моча) и Сведа (пот) считаются тремя основными видами малама. Каждый из них, при правильном устранении, обеспечивает здоровье и стабильность организма. Неправильное удаление вызывает различные заболевания, в том числе геморрой, инфекции мочевыводящих путей, кожные заболевания, головные боли и боли в суставах.

В случае заболеваний, связанных с пищеварительной системой, вызывающих нарушение баланса Малама, доктор Варун Рам Радж подчеркивает, что поддержание надлежащего Агни (пищеварительного огня) и здоровья пищеварительной системы являются ключом к здоровому формированию и выведению Малама. Поддержание здоровой физиологии кишечника, включая баланс всех связанных с ним органов, играет важную роль в поддержании здорового пищеварения. В случае нарушения Агни (пищеварительного огня) образуются как Ама (конечные продукты парного метаболизма), так и аномальный Малам, что приводит к прогрессированию заболевания.

Для регулирования Малама, связанного с пищеварительной системой, Аюрведа предлагает простые меры, такие как правильное увлажнение, богатая клетчаткой пища, регулярная физическая активность и употребление специй, способствующих пищеварению, таких как тмин, фенхель и кориандр. Травы, такие как Трифала, Харитаки и другие, традиционно используются для лечения расстройств, связанных с Маламом. Все эти меры принимаются после надлежащей оценки дисбаланса дош. Малабханадам (запор) и Атисара (диарея) - две основные проблемы со здоровьем, связанные с пищеварительной системой. Аюрведа предлагает отличные решения для лечения любого из этих состояний с помощью соблюдения диеты, режима приема трав и аюрведической терапии. Аюрведа также предлагает решения для устранения других дисбалансов, связанных с “маламом”, которые связаны с мочевыделительной системой и механизмом выделения пота. 

Однако при любых заболеваниях, включая заболевания, связанные с пищеварительной системой, все травы следует принимать только после проведения надлежащей пульсовой диагностики или обследования аюрведическим врачом. Эта статья написана исключительно для ознакомления и не поддерживает самолечение. Самолечение может привести к осложнениям.

.

В случае, если вы почувствуете какие-либо нарушения в работе кишечника, потоотделения или мочевыделительной системы, немедленно обратитесь к врачу, который поможет быстро устранить нарушения. 

будьте всегда здоровы!

 #аюрведа #малам #запор #слабость #диарея #боливживоте #расстройствожелудка #язвеннаяболезнь #малабхандам #атисарам

Аденомиоз и Аюрведа/аюрведическая трава для лечения аденомиоза

 Аденомиоз и Аюрведа. 

Согласно Аюрведе, практикуемой в Индии, в ней есть множество травяных средств для лечения широкого спектра проблем со здоровьем у женщин. 

Аденомиоз - это гинекологическое заболевание, при котором ткань эндометрия врастает в мышцы матки, что приводит к обильным менструальным кровотечениям, спазмам и тазовой боли. По словам доктора Варуна Рама Раджа, аденомиоз связан с гормональным дисбалансом, низким иммунитетом и образованием Ама (токсинов) в репродуктивной системе.

В Аюрведе линия лечения направлена на баланс трех дош с особым акцентом на балансировку Вата- и Питта-дош, детоксикацию организма и укрепление тканей репродуктивной системы. Такие травы, как Ашока (Saraca indica), Лодхра (Symplocos racemosa) и Шатавари (Asparagus racemosus), традиционно используются при лечении аденомиоза. Индивидуальная терапия панчакармой и коррекция диеты также играют важную роль в уменьшении симптомов и предотвращении рецидивов.  Согласно Аюрведе, результаты очень индивидуальны и могут варьироваться в зависимости от индивидуальной конституции, а также имеющихся дисбалансов в организме. Прогноз при раннем выявлении аденомиоза благоприятный по сравнению с поздними случаями. 

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарственные травы, связанные с аденомиозом. Примечание: Травы от аденомиоза | Натуральное средство от аденомиоза - доступно в Аюрведе, но результаты очень индивидуальны. Эта статья написана исключительно в информационных целях и не поддерживает самолечение при аденомиозе или каких-либо других заболеваниях. 

Будьте всегда здоровы! 🌿 #аденомиоз #травыдляздоровья #женскоездоровье

Один из лучших аюрведических тоников для здоровья почек и печени: Пунарнавасавам

 Пунарнавасавам: Один из лучших аюрведических тоников для здоровья почек и печени

Пунарнавасавам - это классический аюрведический тоник, основным ингредиентом которого является Пунарнава (Boerhavia diffusa). Пунарнавасавам - одно из распространенных аюрведических лекарственных средств, часто рекомендуемых доктором Варуном Рамом Раджем в его клинической практике.

Он очень полезен при заболеваниях печени, почек, анемии, желтухе, отеках, заболеваниях мочевыделительной системы и нарушениях пищеварения. Он улучшает обмен веществ, улучшает пищеварение и помогает сбалансировать накопление жидкости в организме.Это лекарство описано в книге "Бхайшаджья Ратнавали".

Доза Пунарнавасавама, назначенная доктором Варуном Рамом Раджем, составляет 12-24 мл, как указано в Аюрведической фармакопее Индии.

Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием Пунарнавасавама. Самостоятельное назначение и использование без рекомендации врача может привести к различным побочным эффектам.

Вы можете узнать индивидуальную дозировку и способ приема Пунарнавасавама, написав письмо напрямую доктору Варуну Рам Раджу

Будьте всегда здоровы! #пунарнавасавам #аюрведа #лучшаяаюрведа #панчакарма #аюрведаиндия #аюрведамосква

Манджишта: Натуральное средство для очищения крови и выведения токсинов из кожи

 Манджишта: Натуральное средство для очищения крови и выведения токсинов из кожи

Манджишта - распространенное аюрведическое растение, часто рекомендуемое доктором Варуном Рам Раджем. Научное название Манджишты - Rubia cordifolia. Это растение помогает сбалансировать питта- и капха-доши. Это натуральное средство для очищения крови, обладает противовоспалительным, антимикробным и антиоксидантным действием.

Манджишта очень полезна при кожных заболеваниях, пигментации, угревой сыпи, экземе, псориазе и других хронических кожных заболеваниях. Он поддерживает здоровье печени, улучшает цвет лица, способствует детоксикации, устраняет заболевания суставов и полезен при заболеваниях мочевыделительной системы. Он также улучшает кровообращение, устраняет воспалительные процессы и эффективен при нарушениях свертываемости крови.

Растение содержит такие фитокомпоненты, как антрахиноны, Пурпурин, Мунджистин, Манжистин, Псевдопурпурин, Рубиадин, дубильные вещества, гликозиды и соли кальция.

По словам доктора Варуна Рама Раджа, дозировка Манджишты в виде порошка (Чурна) составляет 3-6 г, в виде отвара (Кашайя) - 50-100 мл, в виде отвара с молоком (Кширапака) - 20-30 мл, а в виде таблеток - 250-500 мг.

Для достижения наилучших результатов его следует принимать под руководством квалифицированного врача-аюрведиста.

Вы можете узнать индивидуальную дозировку и способ приема Манджишты, написав прямое сообщение доктору Варуну Рам Раджу

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать Манджишту.

Оставайтесь здоровыми всегда #манджишта #аюрведа #Индия #детоксикация #очистителькрови #уходзакожей #здоровьекожи

Gambhari /Gmelina arborea – A plant that gives strength and rejuvenates: Varun Ram Raj, best Ayurveda doctor from India

Gambhari /Gmelina arborea – A plant that gives strength and rejuvenates. The photo was taken at my university in Kerala 

Varun Ram Raj says that Gambhari is a valuable Ayurvedic plant known for its nutritious, strengthening, and rejuvenating properties. It is a key ingredient in well-known formulations like Dashmool.

♦️It is beneficial 

Jointly 👉 Bones And Health 🦴💪

Strengthens bones, reduces joint pain, stiffness, and inflammation.

👉 Breathing 🌬️🌿

Helps with coughs, colds, asthma, and breathing problems.

👉 Digestive Support 🌿🍵

Improves digestion, reduces acidity, and reduces abdominal pain.

👉 Rejuvenation and Tonicity ✨🌞

Promotes strength, energy, and recovery after illness.

👉 Skin and Hair Care 💆♀️🌸

 Improves skin radiance, maintains hair health, and reduces dryness.

♦️ Please note that this material is for informational purposes only. Always use any herbs, including gambhari, under the strict guidance and prescription of a healthcare professional

#Gambhari 

#WhiteCabbage 

#GmelinaArborea 

#Ayurveda 

#Ayurvedicherbs 

#Treatment with herbs 

#Natural remedies 

#Comprehensive treatment 

#Ayurveda 

#Dashmul 

#Joint care 

#Respiratory health 

#Digestive health 

#Boosting immunity 

#Rejuvenation 

#Herbal medicine 

#Treatment with herbs 

#Ayurveda for life

Arka (Calotropis) – The powerful herbal analgesic and anti-inflammatory solution : Varun Ram Raj, the best Ayurvedic doctor

 Arka (Calotropis) – The powerful herbal analgesic and anti-inflammatory solution 

According to Dr Varun Ram Raj, Arka is a potent Ayurvedic plant valued for its cleansing 🌀, healing 🌱, and balancing ⚖️ properties. It is traditionally used in detox therapies, skin care, and pain relief.

👉 Skin Health ✨🌸

Helps in eczema, wounds, boils, and skin infections.

👉 Digestive Health 🍵🌿

Relieves constipation, abdominal pain, and supports deworming.

👉 Respiratory Care 🌬️🌿

Useful in cough, asthma, and breathing difficulties.

👉 Joint & Muscle Relief 💪🔥

Applied externally for swelling, arthritis, stiffness, and pain.

👉 Detox & Healing 🌀🌿

Supports Panchakarma, clears body toxins, and aids recovery.

♦️ Note: This content is created for awareness purpose . Always use any herbs including Arka under the strict guidance and prescription from a doctor

Гамбхари / Gamelina arborea – Растение, придающее силу и омолаживающее: Варун Рам Радж

 Гамбхари / Gamelina arborea – Растение, придающее силу и омолаживающее. Фотография сделана в моем университете в Керале 

Варун Рам Радж говорит, что Гамбхари - это ценное аюрведическое растение, известное своими питательными, укрепляющими и омолаживающими свойствами. Она является ключевым ингредиентом в известных препаратах, как Dashmool.

♦️Это выгодно 

Совместные 👉 Костей И Здоровья 🦴💪

Укрепляет кости, уменьшает боли в суставах, скованность и воспаление.

👉 Дыханием 🌬️🌿

Помогает при кашле, простуде, астме, а также проблемы с дыханием.

👉 Поддержка Пищеварения 🌿🍵

Улучшает пищеварение, снижает кислотность, уменьшает боли в животе.

👉 Омоложение И Тонус ✨🌞

Способствует развитию силы, энергии и восстановления после болезни.

👉 Кожа И Уход За Волосами 💆♀️🌸

Улучшает сияние кожи, поддерживает здоровье волос, и уменьшает сухость.

♦️ Обратите внимание, что этот материал создан в ознакомительных целях. Всегда используйте любые травы, включая гамбхари, под строгим руководством и по рецепту врача

#Гамбхари 

#Белокочаннаякапуста 

#ГмелинаАрборея 

#Аюрведа 

#Аюрведичербс 

#Лечениетравами 

#Натуральныесредства 

#Комплексноелечение 

#Аюрведа 

#Дэшмул 

#Уходзасуставами 

#Здоровьеоргановдыхания 

#Здоровьеоргановпищеварения 

#Повышениеиммунитета 

#Омоложение 

#Травянаямедицина 

#Лечениетравами 

#Аюрведадляжизни

Арка (Калотропис) Calotropis gigantea: Варун Рам Радж

 Арка (Калотропис)  Calotropis gigantea – мощное растительное обезболивающее и противовоспалительное средство. Фотография: Сделана в моем университете в Керале. 

По словам доктора Варуна Рама Раджа, Арка - это мощное аюрведическое растение, которое ценится за его очищающие, заживляющие и балансирующие свойства. Оно традиционно используется в детоксикационной терапии, уходе за кожей, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.

Для здоровья кожи.

Помогает при экземах, ранах, фурункулах и кожных инфекций.

👉 Пищеварительного Здоровья 🌿🍵

Избавляет от запоров, боли в животе, и поддерживает дегельминтизации.

👉 Дыхательной Уход 🌬️🌿

Полезен при кашле, астме и проблемах с дыханием.

👉 Суставов И Мышц Рельеф 💪🔥

Применяется наружно при отеках, артрите, скованности и болях.

✅ Детоксикация и заживление. ✅

Поддерживает панчакарму, выводит токсины из организма и способствует выздоровлению.

♦️ Примечание: Этот контент создан исключительно в ознакомительных целях. Арка — сильнодействующая трава, поэтому всегда используйте ее под руководством опытного врача. Если это Аюрведа, то доктор Варун 

#аюрведа #лучшаяаюрведа #аюрведаКералы #дрварунрамрадж #аюрведическийобразжизни #облегчениеболивсуставах #дыхание #детоксикацияорганизма #арка #натуральныесредства #арка #калотропис

Adenoma herbal remedy by Dr. Varun Ram Raj, one among top Ayurveda specialist

 Adenoma and Ayurveda 

An adenoma is a benign tumor that arises from glandular tissues in the body. It may develop in organs like the colon, thyroid, adrenal gland, liver, or pituitary gland. Though benign, in some cases, adenomas can progress to further stages. The symptoms vary depending on the site of occurrence and may include abnormal hormone secretion, digestive disturbances, or pressure-related symptoms in nearby tissues.

Ayurveda does not have a direct curative treatment for adenomas. However, Ayurveda assures supportive and symptomatic management in such conditions. According to the best Ayurvedic doctor Dr. Varun Ram Raj, all tumor-like conditions, including adenomas, require modern diagnostic evaluation and careful monitoring. Ayurveda can provide supportive care to improve quality of life, strengthen immunity, and balance aggravated doshas. Preparations like Kanchanara Guggulu, Triphala, Varunadi Kashayam, and Trikatu may be helpful in selected cases, but they should only be taken under strict medical guidance.

Always consult a doctor before taking any herbs or medicines.

Stay healthy always! #adenoma #ayurveda #bestayurveda #ayurveda Kerala 

Аденома и Аюрведа

 Аденома и Аюрведа 

Аденома - это доброкачественная опухоль, которая возникает из железистых тканей организма. Она может развиваться в таких органах, как толстая кишка, щитовидная железа, надпочечники, печень или гипофиз. Хотя аденома доброкачественная, в некоторых случаях она может прогрессировать до более поздних стадий. Симптомы варьируются в зависимости от места возникновения и могут включать аномальную секрецию гормонов, нарушения пищеварения или симптомы, связанные с давлением в близлежащих тканях.

Аюрведа не предлагает прямого лечения аденом. Однако Аюрведа гарантирует поддерживающее и симптоматическое лечение при таких состояниях. По словам лучшего аюрведического врача доктора Варуна Рам Раджа, все опухолевидные заболевания, включая аденомы, требуют современной диагностики и тщательного мониторинга. Аюрведа может обеспечить поддерживающую терапию для улучшения качества жизни, укрепления иммунитета и сбалансирования нарушенных дош. Такие препараты, как Канчанара Гуггулу, Трифала, Варунади Кашаям и Трикату, могут быть полезны в отдельных случаях, но их следует принимать только под строгим медицинским руководством.

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо травы или лекарства.

Будьте всегда здоровы! #аденома #аюрведа #лучшая аюрведа #аюрведа Кералы

Mango Lime Energy Balls Recipe: Doctor Varun Ram Raj. If you are loooking for gluten free, oil free, lactose free sugar free recipies, here is the perfect recipe for you : Dr. Varun Ram Raj

 Mango Lime Energy Balls Recipe: Doctor Varun Ram Raj. If you are loooking for gluten free, oil free, lactose free sugar free recipies, here is the perfect recipe for you 

Ingredients:

1. Dried mango pieces – 50 g

2. Coconut flakes (for the mixture) – 40 g

3. Coconut flakes (for garnish) – 10 g

4. Lime – 1 (juice)

5. Fresh grated coconut – 2 tbsp

6. Rose water (optional) – 1–2 tsp

7. Cardamom powder – ¼ tsp

8. Vanilla powder – 1 pinch

9. Rock salt – a small pinch

Note:

Coconut is a cooling ingredient that balances fiery and airy digestive types. Mango brings natural sweetness and valuable nutrients while lime gently supports digestion and adds a refreshing taste.

Preparation Method:

Cut the dried mango pieces into small bits and soak them in lime juice for at least 10 minutes. Blend the soaked fruits into a fine purée (add rose water if desired). Add coconut flakes and fresh coconut, and grind everything into a smooth mixture. Season with cardamom, vanilla, and a pinch of rock salt. With wet hands, roll the mixture into small bite-sized balls and coat them with the remaining coconut flakes. Refrigerate for at least 30 minutes before serving.

Variation:

Instead of mango, you can also prepare this recipe with pineapple for a delicious tropical twist.

Try it! #recipe #pp #diet #nutirion #glutenfree #lactosefree #flourfree #sugarfree #oilfree

Энергетические шарики с манго и лаймом по рецепту доктора Варуна Рам Раджа. Если вы ищете блюда без глютена, масла, лактозы и сахара, вот идеальный рецепт для вас

 Энергетические шарики с манго и лаймом по рецепту доктора Варуна Рам Раджа. Если вы ищете блюда без глютена, масла, лактозы и сахара, вот идеальный рецепт для вас 

Ингредиенты:

1. Кусочки сушеного манго – 50 г

2. Кокосовая стружка (для смеси) – 40 г

3. Кокосовая стружка (для украшения) – 10 г

4. Лайм – 1 шт. (сок)

5. Свежий тертый кокос – 2 ст.л.

6. Розовая вода (по желанию) – 1-2 ч.л.

7. Порошок кардамона – ¼ ч.л.

8. Ванильный порошок – 1 щепотка

9. Изюм - 10 грамм

10. Каменная соль – небольшая щепотка

Примечание:

Кокос - это охлаждающий ингредиент, который уравновешивает острый и воздушный типы пищеварения. Манго обладает естественной сладостью и ценными питательными веществами, а лайм мягко поддерживает пищеварение и придает ему освежающий вкус.

Способ приготовления:

Мелко нарежьте кусочки сушеного манго и замочите их в соке лайма минимум на 10 минут. Измельчите вымоченные фрукты в пюре (при желании добавьте розовую воду). Добавьте кокосовую стружку и свежий кокос и разотрите все в однородную массу. Приправьте кардамоном, изюм, ванилью и щепоткой каменной соли. Мокрыми руками скатайте из смеси небольшие шарики и посыпьте их оставшейся кокосовой стружкой. Перед подачей поставьте в холодильник минимум на 30 минут.

Изменение:

Вместо манго вы также можете приготовить по этому рецепту с ананасом, чтобы придать блюду тропический вкус.

Попробуйте! #рецепт #пп #диета #безглютенов #безлактозы #безмуки #безсахара #безмасла